オートファジー

スポンサーリンク
人生経験

【将来が不安】考えることをやめた!は、正解?不正解?

誰しもが将来に対する不安というものは持っていると思いますその不安に対して向き合ってしっかりと考えるのか、それとも将来のことより今が大事、と考えるのか人それぞれあると思いますでは、どちらが正しいのか 結論 将来が不安だから考えることを...
16時間断食

【オートファジー】16時間断食生活を3週間続けた結果と感想

16時間の断食を毎日行う生活を続けて3週間が経過しましたその結果、私の体にどんな影響があったのか私がどう思ったのかを率直に書き記したいと思いますあと、みなさんが16時間断食生活についてどうなの?って思われていることにも答えていけたらと思っ...
サイドFIRE

16時間断食ダイエットでついでに食費と時間を節約する

やまぺい 16時間断食ダイエットとかオートファジーとか聞いたことありますか? 超絶簡単に言うと16時間の空腹状態を作ると体に色々いい作用があるとされているというものです 詳しくはWikipedia→オートファジーとは...
プロフィール

プロフィール

こんな人 名前 やまぺい(yamapay)年齢 41歳出身 静岡学歴 工業高校卒家族 独身(バツイチ)仕事 サラリーマン(現場作業員) 主な出来事 18歳 工業高校卒業から社会人に23歳 結婚24歳 一男を授かる24歳 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました