2022-02

16時間断食を半年間続けてきて心身共に調子いいし特にやめる理由がありません個人差はあるにせよ、自分には合っていると感じていますそこでふと思いましたやまぺい16時間断食やめてみたらどんな変化があるのかな？ということで16時間断食をやめてみるこ...