2022-02

16時間断食を半年間続けてきて心身共に調子いいし特にやめる理由がありません個人差はあるにせよ、自分には合っていると感じていますそこでふと思いました やまぺい 16時間断食やめてみたらどんな変化があるのかな？ というこ...