人生経験 【将来が不安】考えることをやめた！は、正解？不正解？
誰しもが将来に対する不安というものは持っていると思いますその不安に対して向き合ってしっかりと考えるのか、それとも将来のことより今が大事、と考えるのか人それぞれあると思いますでは、どちらが正しいのか結論将来が不安だから考えることをやめるのは、...
オートファジー
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16時間断食 【オートファジー】16時間断食生活を3週間続けた結果と感想
16時間の断食を毎日行う生活を続けて3週間が経過しましたその結果、私の体にどんな影響があったのか私がどう思ったのかを率直に書き記したいと思いますあと、みなさんが16時間断食生活についてどうなの？って思われていることにも答えていけたらと思って...
サイドFIRE 16時間断食ダイエットでついでに食費と時間を節約する
やまぺい16時間断食ダイエットとかオートファジーとか聞いたことありますか？超絶簡単に言うと16時間の空腹状態を作ると体に色々いい作用があるとされているというものです詳しくはWikipedia→オートファジーとは？16時間断食ということは、単...
プロフィール プロフィール
こんな人名前 やまぺい（yamapay）年齢 ４１歳出身 静岡学歴 工業高校卒家族 独身（バツイチ）仕事 サラリーマン（現場作業員）主な出来事１８歳 工業高校卒業から社会人に２３歳 結婚２４歳 一男を授かる２４歳 妻がアルコール依存症に３１...